Быстрый завтрак для детей: маленькие хитрости

Вкусный и быстрый завтрак для детей

Организовать быстрый завтрак для детей, но при этом вкусный и полезный – одна из важнейших задач мамы. Особенно трудно приходится тем, чьи дети не отличаются отменным аппетитом. Первый прием пищи считается самым главным. Не зря древние говорили: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.

И если обедать и ужинать можно и не дома, то вот завтракаем мы чаще всего на родной кухне. И завтрак – это та трапеза, которая должна зарядить нас бодростью и силой на весь день. Особое внимание стоит уделять быстрому завтраку для детей.

Запасаемся продуктами

Быстрый завтрак для детейЧтобы приготовить быстрый завтрак для детей, очень важно, чтобы у вас всегда был нехитрый набор продуктов, которые легко можно сочетать между собой, которые быстро готовятся, но в тоже время являются полезными и здоровыми.

Итак, в вашем холодильнике всегда должны быть:

  • Молоко и яйца. Традиционными блюдами для завтрака считаются омлет и яичница. Эти простые ингредиенты приобретают новое звучание, если добавить к ним свежие помидоры, лук и зелень. Также детям очень нравятся кусочки батона, пропитанные молоком с яйцами и пожаренные на сковороде. Эти гренки можно взять с собой в дорогу, если позавтракать дома нет возможности.
  • Каши быстрого приготовления. Англичане веками едят на завтрак овсянку и прекрасно себя при этом чувствуют. Ее можно варить на воде или молоке, добавлять в нее свежие или сушеные фрукты. Можно приобретать и быстрорастворимые каши, но лучше все-таки готовить самим. Чтобы сварить пару порций овсянки, вам потребуется не более 15 минут.
  • Сыр. С сыром можно делать просто бутерброды или наивкуснейшие бутерброды в духовке. Просто натрите сыр на терке ил положите на хлеб с маслом. Через 10 минут жарки в духовом шкафу быстрый завтрак для детей будет готов.
  • Слоеное тесто и яблоки. Из этих продуктов за двадцать минут можно приготовить вкусные пирожки. Тесто можно купить готовым и держать про запас в морозилке. Как альтернатива яблокам для начинки могут использоваться бананы, груши, изюм. Слоеное тесто очень быстро готовится, а его вкус очень нравится деткам.

Чем быстро накормить ребенка на завтракВ зависимости от кулинарных традиций в семье, а также пристрастий ребенка, этот перечень можно расширить мюсли, печеньем, пряниками. Не забудьте и о напитках. Стаканчик свежевыжатого сока никогда не повредит, а сладкий чай добавит тонуса.

Что поможет маме в приготовлении быстрого завтрака

Технический прогресс здорово помогает современной хозяйке не только развлечь детей дома, но и свести к минимуму временные затраты на приготовление пищи. Незаменимыми помощниками по утрам могут стать:

  • Мультиварка. Здесь мы с легкостью можем сварить любую кашу.
  • Блендер или миксер. В считанные секунды они взобьют яйца или сделают коктейль.
  • Микроволновка. Она поможет разморозить продукты или приготовить бутерброды.
  • Соковыжималка. Полминуты и полезный напиток готов.

В заключение хотелось бы сказать, что детское питание направлено на сохранение и приумножение здоровья. Если вы возьмете за правило хотя бы по утрам питаться детским меню, то уже через несколько недель почувствуете себя намного лучше.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


× 7 = семь

Студия «Два в кубе» Создание сайтов